Anodyne Blog

Op onze blog kunt u meer leren over wat u kunt doen om uw lichaam de juiste richting op te helpen. Vermijd pijn en leef het leven dat u verdient.

Alle aanhoudende buikpijn onderbuik acupunctuur hernia acupunctuur hernia ervaringen acute hernia bed in woonkamer na hernia operatie beeldscherm hoogte arbo begin klapvoet beginnende hernia symptomen beknelde zenuw l5 beknelde zenuw nek beknelde zenuw rug beste matras rugklachten bilpijn na hernia operatie blijvende klachten na nekhernia operatie bochel buikwandbreuk symptomen chiropractor chiropractor hernia chronische triggerpoints symptomen diclofenac ischias discopathie ergonomie ergonomisch tillen ergonomisch werken ergonomisch werken in de zorg ergonomisch zitkussen ergonomische bureaustoel ergonomische muis ergonomische werkplek fysio bij hernia fysio hernia gaan spierknopen vanzelf weg gaat ischias vanzelf over gebochelde rug genezing hernia versnellen hardlopen met hernia hardnekkige spierknopen hernia hernia behandeling hernia bovenrug hernia c4/c5 symptomen hernia c6-c7 symptomen hernia c7 c8 symptomen hernia engels hernia franse bulldog hernia hond hernia hond behandeling hernia hond inslapen hernia inguinalis hernia injectie ervaring hernia klachten hernia l2-l3 symptomen hernia middenrug hernia mri hernia oefeningen hernia oefeningen fietsen hernia onderrug behandeling hernia onderrug symptomen hernia operatie hernia operatie herstel hernia pijn in been wordt erger hernia pijn ineens weg hernia rug hernia scan hernia schouderblad symptomen hernia si-gewricht hernia symptomen hernia vermoeidheid herstel na hernia operatie l4-l5 hoe lang duurt een hernia hoe lang duurt ischias pijn hond hernia trillen hond hernia wandelen human factors betekenis ischias ischias behandeling ischias bilspier oefeningen ischias darmklachten ischias kussen ischias massage ischias oefeningen ischias pijn ischias rug ischias spier ischias test ischias zenuw beknelling ischiaszenuw klapvoet hernia l5 kleine hernia kyfose l4 l5 hernia l5 s1 l5s1 lage rugpijn lage rugpijn uitstraling been lendensteun bureaustoel levensverwachting hond met hernia lumbaal lumbago mag je met een hernia werken matras hernia middenrug hernia hond mri scan hernia nadelen chiropractie nekhernia nekhernia c3 c4 symptomen nekhernia operatie nekhernia symptomen nekhernia symptomen duizeligheid nekhernia test nekhernia ziektewet oefeningen hernia l3-l4 oefeningen na hernia operatie opleiding ergonomie pijn bij diep inademen links rug pijn bovenrug pijn heup uitstraling been pijn in bil uitstraling naar been pijn in de lies met uitstraling naar het been pijn in heup en lies en onderrug pijn in onderrug pijn in onderrug en heupen na slapen pijn linkerzij boven heup pijn onderrug uitstraling benen pijn rug rechts midden pijn tussen schouderbladen stress pijnstillers hernia pijnstillers rugpijn hernia piriformis stretch piriformis syndroom en werken rughernia rugpijn rugpijn door stress rugpijn met uitstraling naar lies en buik rugsteun stoel slechte houding spier verrekt rug spierknoop nek bobbel spit spit of hernia spondylodese operatie spondylose spondylose hond spondylose hond ervaringen spondylose hond inslapen spondylose hond oefeningen spondylose kat spondylose nek spondylose paard symptomen nekhernia c5-c6 terugkerende hernia thoracale hernia ervaringen vernauwing neuroforamen c5-c6 verwaarloosde ischias wanneer hernia operatie wat is een hernia wat is ergonomie weer uitstraling na hernia operatie wortelblokkade hernia ervaringen zenuwbeschadiging na hernia operatie zenuwpijn been zenuwpijn been vanuit heup zeurende pijn in lies vrouw zeurende pijn linker been ziekte van scheuermann op latere leeftijd ziekte van scheuermann operatie zwangerschapsischias
Wanneer een operatie bij de ziekte van scheuermann de beste keuze is
ziekte van scheuermann operatie
30. March 2025 | Leestijd: 10 minuten

Wanneer een operatie bij de ziekte van scheuermann de beste keuze is

De ziekte van Scheuermann veroorzaakt een abnormale kromming van de wervelkolom, vaak tijdens de adolescentie. Hoewel conservatieve behandelingen meestal de voorkeur hebben, kan een operatie nodig ...

Pijn na hernia operatie: ervaringen die je moet kennen
hernia injectie ervaring
29. March 2025 | Leestijd: 10 minuten

Pijn na hernia operatie: ervaringen die je moet kennen

Na een herniaoperatie variëren patiëntervaringen sterk. Sommigen ervaren directe verlichting van uitstralende pijn, terwijl anderen aanhoudende rugpijn melden. Factoren zoals littekenweefsel, zenuw...

Hernia in de sportschool: veilig en effectief trainen zonder pijn
29. March 2025 | Leestijd: 10 minuten

Hernia in de sportschool: veilig en effectief trainen zonder pijn

Het is mogelijk om met een hernia veilig te trainen in de sportschool door een zorgvuldige aanpak en medisch advies. Kies voor oefeningen die de rug stabiliseren zonder zware belasting, zoals zwemm...

Ergonomie op het werk: verhoog je welzijn en productiviteit vandaag nog
ergonomisch werken
29. March 2025 | Leestijd: 7 minuten

Ergonomie op het werk: verhoog je welzijn en productiviteit vandaag nog

Ergonomie op het werk is essentieel voor het bevorderen van welzijn en productiviteit. Het omvat het optimaliseren van werkplekken en apparatuur om lichamelijke stress te verminderen en prestaties ...

Ontdek de sleutel tot verlichting bij hernia in de middenrug
hernia middenrug
29. March 2025 | Leestijd: 8 minuten

Ontdek de sleutel tot verlichting bij hernia in de middenrug

Een hernia in de middenrug, ook wel thoracale hernia genoemd, ontstaat wanneer een tussenwervelschijf uitpuilt en druk uitoefent op zenuwen, wat pijn en gevoelloosheid kan veroorzaken. Vroege herke...

Ontsnap aan de pijn van een l5 s1 hernia: ontdek je weg naar herstel
l5 s1
29. March 2025 | Leestijd: 7 minuten

Ontsnap aan de pijn van een l5 s1 hernia: ontdek je weg naar herstel

Een l5 s1 hernia is een veelvoorkomende oorzaak van lage rugpijn, veroorzaakt door een uitpuilende tussenwervelschijf tussen de vijfde lendenwervel en de eerste sacrale wervel. Dit kan leiden tot p...