Inspirationsunivers

Anodyne

Duik in ons uitgebreide kenniscentrum, dat informatie bevat over pijn, oefeningen en veel meer dat je kan helpen een betere dagelijkse routine te krijgen.

BLOG

Leven met de ziekte van scheuermann: tips voor een pijnvrije toekomst

Leven met de ziekte van scheuermann: tips voor een pijnvrije toekomst

De ziekte van Scheuermann is een groeistoornis die vaak jongeren tijdens de puberteit treft en leidt tot een abnormale kromming...

Lees meer
Ontsnap aan de pijn bij ischias: ontdek verlichting vandaag

Ontsnap aan de pijn bij ischias: ontdek verlichting vandaag

Ischias is een veelvoorkomende aandoening die pijn veroorzaakt langs de nervus ischiadicus, variërend van mild tot ernstig. Het...

Lees meer
Wanneer een hernia niet kan wachten: wat te doen bij een spoedoperatie

Wanneer een hernia niet kan wachten: wat te doen bij een spoedoperatie

Een spoedoperatie voor een hernia is essentieel wanneer een hernia gestranguleerd raakt, wat betekent dat de bloedtoevoer naar ...

Lees meer
Lees alle berichten

Pijn

Bekijk het overzicht
Kan ondt i ryggen give ondt i maven? Ontdek de verborgen link tussen rug- en buikpijn

Kan ondt i ryggen give ondt i maven? Ontdek de verborgen link tussen rug- en buikpijn

Lees meer
Verlicht de pijn: ontdek oplossingen voor ondt i ryggen skulderblad

Verlicht de pijn: ontdek oplossingen voor ondt i ryggen skulderblad

Lees meer
Ontdek de oorzaak van ondt i låret på ydersiden en vind verlichting

Ontdek de oorzaak van ondt i låret på ydersiden en vind verlichting

Lees meer
Verlicht nekpijn: eenvoudige oefeningen voor de oefenlezer

Verlicht nekpijn: eenvoudige oefeningen voor de oefenlezer

Lees meer
Oefenlezer: ontdek effectieve bewegingen voor ischias verlichting

Oefenlezer: ontdek effectieve bewegingen voor ischias verlichting

Lees meer
Ontdek de kracht van beweging met onze oefenlezer voor facetgewrichtssyndroom

Ontdek de kracht van beweging met onze oefenlezer voor facetgewrichtssyndroom

Lees meer

Oefningen

Bekijk onze oefeningen